साम टिव्ही ब्युरो
खवय्ये
जीभेचे चोचले पुरवण्यासाठी खवय्ये विविध ठिकाणी भेट देतात आणि तृप्त होतात.
पोट साफ होत नसल्यास आहारात फळांचे सेवन करावे.
पाणी जास्त प्रमाणात प्यावे. डियाड्रेशनमुळे पोट साफ होत नाही.
पोट साफ होत नसल्यास आहारात दही घ्यावे.
मध देखील यासाठी फार उपयुक्त आहे.
बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळण्यासाठी अंजीर खावे.
रात्री झोपण्यापूर्वी एक कप दूध पिण्याची सवय लावावी.
तुप खाल्याने बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत नाही.