Sakshi Sunil Jadhav
चैत्र नवरात्रीची सुरुवात चैत्र प्रतिपदा तिथीपासून होते. यंदा नवरात्रीची तारिख १९ मार्चपासून सुरु होणार आहे.
चैत्र नवरात्री ही एकूण ९ दिवस साजरी केली जाते. या दिवसात अनेकजण उपवास ठेवतात. मात्र यंदा त्यात अडथळे येऊ शकतात.
यंदा मार्च महिन्यात अनेकांना गॅसच्या समस्यांना सामोरं जावं लागलंय. त्यामुळे सगळी मंडळी गॅस बचत करण्याच्या मार्गावर आहेत. आता काळजी सोडा, तुम्ही या दिवसात उपवासाला गॅसचा कमी वापर करुन उपवासाचे पदार्थ तयार करु शकता.
तुम्ही चैत्र नवरात्रीच्या उपवासात फ्रुट दही चाट बनवू शकता. यामध्ये गॅसचा वापर तुम्ही पूर्ण पणे टाळू शकता.
काजू, बदाम, मणूके आणि मखाण्यांचे मिश्रण तुम्ही उपवासात खाऊ शकता. हा सगळ्यात हेल्दी पर्याय मानला जातो.
भिजवलेले साबुदाणे तुम्ही दह्यात टाकून खाऊ शकता. त्यावर फक्त मीठ आणि भाजलेले जिरं टाकून ही रेसिपी ट्राय करु शकता.
उपवासाला तुम्ही फक्त फ्रुट सॅलाड खाऊ शकता. त्यामध्ये, सफरचंद, केळी, डाळींब आणि द्राक्षांचा समावेश करू शकता.
उपवासाला तुम्ही खजूर, बदाम आणि काजू बारिक वाटून नारळ्याच्या पावडरमध्ये मिक्स करुन छोटे लाडू तयार करू शकता.