Shruti Vilas Kadam
रक्तदाब नियंत्रणात आला तरी डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषधे बंद करू नका किंवा डोस कमी-जास्त करू नका. अचानक औषधे थांबवल्यास रक्तदाब वाढू शकतो.
डॉक्टरांनी सांगितलेल्या वेळेनुसार आणि डोसप्रमाणे औषधे नियमित घ्या. औषध विसरू नये यासाठी मोबाईल अलार्म किंवा औषधांचे वेळापत्रक ठेवू शकता.
घरी डिजिटल बीपी मॉनिटर असल्यास डॉक्टरांनी सांगितलेल्या वेळेनुसार रक्तदाब तपासा आणि रीडिंगची नोंद ठेवा. यामुळे उपचारांचा परिणाम समजण्यास मदत होते.
सर्दी, वेदना किंवा इतर समस्यांसाठी ओव्हर-द-काउंटर औषधे, हर्बल उत्पादने किंवा सप्लिमेंट्स घेण्यापूर्वी डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या. काही औषधांचा रक्तदाबावर परिणाम होऊ शकतो.
आहारातील जास्त सोडियम रक्तदाब वाढवू शकते. त्यामुळे पॅकेज्ड पदार्थ, पापड, लोणची, चिप्स आणि जास्त मीठ असलेले पदार्थ मर्यादित ठेवणे फायदेशीर ठरते.
काही रक्तदाबाच्या औषधांमुळे काही लोकांना चक्कर, अशक्तपणा किंवा रक्तदाब खूप कमी होण्यासारखे त्रास होऊ शकतात. अशी लक्षणे वारंवार जाणवल्यास डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
रक्तदाबाची औषधे सुरू असताना नियमित तपासणी करून घ्या. रक्तदाबाच्या रीडिंगमध्ये सातत्याने बदल होत असल्यास किंवा नवीन लक्षणे दिसल्यास डॉक्टरांना माहिती द्या.