Shruti Vilas Kadam
ब्लॅक कॉफीमधील कॅफिनमुळे काही काळ एकाग्रता वाढण्यास मदत होऊ शकते. सकाळी झोप येत असल्यास कॉफीमुळे फ्रेश वाटू शकते.
कॉफीमधील कॅफिन मेंदूच्या कार्यावर परिणाम करून लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करू शकते. मात्र, जास्त कॉफी प्यायल्यास झोपेचा त्रास होऊ शकतो.
दालचिनीमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असलेले घटक आढळतात. त्यामुळे कॉफीमध्ये चिमूटभर दालचिनी घातल्यास चव आणि सुगंध वाढतो. यामुळे आरोग्यावर मोठा परिणाम होतो.
लिंबामध्ये व्हिटॅमिन सी असते. तसेच लिंबू घातल्याने वजन झटपट कमी होते.
तुपामध्ये चरबी असते आणि त्यामुळे शरीराला एनर्जी मिळते. तुपाचे प्रमाण नीट लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे.
कॉफीमधील कॅफिनमुळे काही व्यक्तींना थोड्या वेळासाठी भूक कमी लागल्यासारखे वाटू शकते.
कॉफी आणि लिंबामुळे काही लोकांना अ‍ॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तुपातील जास्त चरबीमुळे काही व्यक्तींना पोट जड वाटू शकते.