Vishal Gangurde
लोकांनी लठ्ठपणा, मधूमेह यांबरोबर डोळ्यांच्या समस्यांवर लक्ष द्यायला हवं.
फार कमी लोक डोळ्यांच्या समस्येकडे गांभीर्याने लक्ष देतात.
लोकांनी आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्याला अधिक प्राधान्य दिलं पाहिजे.
साल्मन मासा खाणे डोळ्यासाठी चांगले असते. साल्मन (रावस) मासा खाल्ल्याने डोळ्यांना कोरडेपणा येत नाही.
बदाम खाल्ल्याने डोळ्यांवरील धुरासारख्या मुक्त रॅडिकल्सचा प्रभाव कमी होण्यास मदत होते.
संत्री खाल्ल्याने डोळ्यांच्या रक्तवाहिन्या निरोगी ठेवण्यास मदत होते.
गाजर खाल्ल्याने डोळ्यांना होणारे संसर्ग आणि गंभीर आजार होण्याची शक्यता कमी होते.