ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
अंजीरमध्ये पोटॅशियम, व्हिटॅमिन बी, पॅन्टोथेनिक अॅसिड आणि भरपूर प्रमाणात फायबर आढळतात.
तज्ञांनुसार, भिजवलेले अंजडीर खाणे शरीरासाठी फायदेशीर ठरते.
भिजवलेल्या अंजीरच्या पाण्यामध्ये भरपूर पोषक तत्व आढळतात. हे पाणी महिलांसाठी खूप फायदेशीर ठरते.
तुम्हाला जर पीएमएसची समस्या असेल तर अंजीरच्या पाण्याचे सेवन करावे.
अंजीरच्या पाण्यात पोटॅशियम असतं ज्यामुळे रक्ताची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
अंजीरच्या पाण्यामध्ये व्हिटॅमिन ई आढळतं ज्यामुळे केसांची नीरोगी वाढ होण्यास मदत होते.
अंजीरच्या पाण्यात फायबरचे प्रमाणात फायबर आसते ज्यामुळे वजन कमी करण्यास मजत होते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा़