ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
दुधाचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो.
दुधामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रोटीन आणि अँटी ऑक्सिडेंट्स आढळतात.
रात्री झोपण्यापूर्वी दुधामध्ये वेलची मिसळून प्यायल्यास शरीरात अनेक फायदे होतात.
दुधामध्ये वेलची मिसळून प्यायल्यास तुमचं पचन सुधारण्यास मदत होईल.
दुधामध्ये वेलची मिसळून प्यायल्यास आजारांचा संसर्ग होण्यापासून बचाव होतो.
दुधामध्ये वेलची मिसळून प्यायल्यास तुमच्या शरीरातील रक्तदाब नियंत्रित रहातो.
दुधामध्ये वेलची मिसळून प्यायल्यास तुमचा दिवसभराचा ताण दूर होण्यास मदत होते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.