कोमल दामुद्रे
हल्ली प्रत्येकाच्या घराची सुरुवात ही चहाने होते. मूड रिफ्रेश करण्यासाठी चहा हा फायदेशीर ठरतो.
सकाळी काळा चहा प्यायल्याने हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते.
ब्लॅक टीचे सेवन हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी धोके मोठ्या प्रमाणात रोखू शकते.
काळा चहा मधुमेह नियंत्रित करण्यास उपयुक्त ठरते.
काळा चहामध्ये कॅफिनचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे शरीराची ऊर्जा वाढते, ज्यामुळे कॅलरी बर्न होण्यास मदत होते.
काळ्या चहा त्वचेच्या संसर्गाचा धोका कमी होतो. यामध्ये असणारे अँटी-अॅक्सिडेंट असतात. ज्यामुळे पिंपल्स व सुरकुत्याची समस्या दूर होते.
काळ्या चहामध्ये टॅनिन अॅसिड असते, जे पचनक्रिया मजबूत करते.
याचे सेवन केल्याने गॅस, बध्दकोष्ठता आणि अपचन यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
तसेच मेंदूतील पेशी विकसित होतता तसेच रक्ताभिसरण सुधारते ज्यामुळे स्मरणशक्ती मजबूत होते.