Tanvi Pol
शेपूमध्ये फायबर असल्याने पचन सुधारण्यास मदत होते.
शेपूच्या भाजीत अनेक जीवनसत्त्वे असतात ज्याने रोगप्रतिकारकशक्ती वाढण्यास मदत होते.
शेपूची भाजी खाल्ल्याने हाडे मजबूत होण्यास मदत होते.
रक्तदाब नियंत्रणात राहण्यासाठी शेपूची भाजी खावी.
शेपूची भाजी खाल्ल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते.
आहारात शेपूच्या भाजीचा समावेश केल्याने तणाव कमी होऊन चांगली झोप येते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.