Manasvi Choudhary
कारले ही भाजी ऐकली तरी अनेकजण तोडं मुरडतात.
कारले भाजी खायला लहानांपासून मोठ्यापर्यंत कोणालाही सहसा आवडत नाही.
मात्र कडू कारले खाण्याचे आरोग्यासाठी गुणकारी फायदे आहेत.
कारल्यामध्ये लोह, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम हे पोषकतत्वे असतात.
कारले खाल्ल्याने शरीरातील रक्ताची पातळी नियंत्रणात राहते.
कारले खाल्ल्याने शरीराची पचनक्रिया देखील सुधारण्यास मदत होते.
डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी कारले गुणकारी आहे. नजर तेज होते.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.