Banana And Health : केळीच्या पानांचे, सालीचे हे जबरदस्त फायदे तुम्हाला माहित आहेत का?

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

शारिरीक आरोग्य

केळी खाणे शारिरीक आरोग्यासाठी खुपच पौष्टिक आणि फायदेशीर मानलं जातं.

Unknown health benefits of banana leaves and peels you must know | Freepik

त्वचा आणि मानसिक आरोग्य

याचसोबत केळीची पाने आणि सालही त्वचा आणि मानसिक आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरते.

Unknown health benefits of banana leaves and peels you must know | Freepik

अँटीऑक्सिडंट्स

केळीच्या सालीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस आणि सेल्युसर डॅमेज कमी करण्यास मदत करतात.

Unknown health benefits of banana leaves and peels you must know | Freepik

हानिकारक मॉलिक्यूल्स

सालींमध्ये असलेले हे अँटीऑक्सिडंट्स हानिकारक मॉलिक्यूल्सना न्यूट्रिलाइज करण्याचे काम करतात.

Unknown health benefits of banana leaves and peels you must know | Freepik

सूज कमी करतात

केळीच्या पानांमध्ये पॉलीफेनोल्स आणि फ्लेवोनाइड्स सारखे गुणधर्म असतात जे शरिरातील सूज कमी करण्यास मदत करतात.

Unknown health benefits of banana leaves and peels you must know | Freepik

निरोगी त्वचा

केळींच्या सालीमध्ये असणारे व्हिटॅमिन बी६, १२ आणि मॅग्नेशियम, पॉटेशियम त्वचेला निरोगी आणि पुरळमुक्त बनवतात.

Unknown health benefits of banana leaves and peels you must know | Freepik

पचनसंस्था सुधारते

केळीची साल फायबरने भरपूर असते ज्यामुळे पचनसंस्था सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या होत नाही.

Unknown health benefits of banana leaves and peels you must know | Freepik

केळीच्या सालींचे सेवन

स्मूदी, चहा किंवा शिजवून तळून केलेले चिप्स, चटणी याप्रकारे तुम्ही केळीच्या सालीचे सेवन करू शकता.

Unknown health benefits of banana leaves and peels you must know | Freepik

केळीच्या पानांचा वापर

केळीच्या पानांमध्ये जेवण शिजवा. पाने उकळवून काढा किंवा चहा करा. जेवाताना ताटाऐवजी केळीची पाने वापरा.

Unknown health benefits of banana leaves and peels you must know | Freepik

High Pesticide Fruits:सर्वाधिक कीटकनाशकांचा वापर होणारी फळे कोणती? खाण्यापूर्वी काळजी घ्या

येथे क्लिक करा