Surabhi Jayashree Jagdish
जीऱ्यामध्ये असे अनेक कंपाउंड्स आढळतात जे शरीरासाठी अत्यंत लाभदायक असतात. हे घटक शरीरातील विविध क्रियांना चालना देतात. त्यामुळे जीऱ्याचा नियमित वापर आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतो.
आज आम्ही तुम्हाला जीऱ्याचं पाणी पिण्याचे फायदे सांगत आहोत. हे फायदे एकदा समजले की तुम्हीही दररोज सकाळी जीरा वॉटर पिण्यास सुरुवात कराल. यामुळे शरीराला नैसर्गिक पोषण मिळते.
जीऱ्यामध्ये असे अनेक घटक असतात जे पचन एन्झाइम्सना उत्तेजित करतात. यामुळे गॅस, आम्लता आणि पोट फुगण्यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
हे मेटाबॉलिझमला चालना देते आणि शरीर डिटॉक्स करते. यामुळे वजन कमी करण्यास मदत होते. शरीरातील टॉक्सिन घटक बाहेर टाकले जातात.
जर तुमचे मेटाबॉलिझम वेगाने कार्यरत असेल तर शरीरातील अतिरिक्त चरबी जाळण्यास मदत होते. यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.
जीऱ्यामध्ये सूज कमी करणारे गुणधर्म आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. हे लिव्हरच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरतात. त्यामुळे हे फॅटी लिव्हरच्या समस्येपासून संरक्षण देतात.
जीऱ्यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स आणि पोषक घटक त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरतात. हे घटक त्वचेला उजळपणा आणि केसांना मजबुती देतात.