Weight Loss Tips: वजन कमी करण्यासाठी 'ही' ७ फळं ठरतील वरदान, वाचा फायदे

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

बेरीज

स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी सारख्या बेरींमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात आणि त्यात कॅलरीज कमी असतात.

health | Canva

कलिंगड

कलिंगडमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त, कॅलरीज कमी असते. तसेच हे हायड्रेशनसाठी उत्तम आहे.

health | canva

पपई

पपईमध्ये पाचक एंझाइम पपेन भरपूर प्रमाणात असते, जे वजन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.

health | freepik

संत्री

संत्रीमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात आढळते. तसेच यामध्ये फायबरचे प्रमाण अधिक असते.

health | yandex

किवी

किवीमध्ये हाय फायबर, व्हिटॅमिन ई आणि के असते. तसेच किवीमुळे पचनाची गती वाढते.

health | Saam Tv

अननस

ब्रोमेलेनने समृद्ध अननस वजन कमी करण्यास मदत करते.

health | Saam TV

जांभूळ

जांभूळ रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करते. तसेच वजन कमी करण्यासाठी देखील चांगले आहे.

Health | Saam Tv

NEXT: वारंवार खोकला येणं हे कोणत्या आजांराचे लक्षण आहे?

health | yandex
येथे क्लिक करा