ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
हर्बल टी ही नैसर्गिक औषधी वनस्पती, फुले आणि पानांपासून बनवली जाते. त्यात कॅफिन नसते आणि ते शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास, रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यास आणि मन शांत करण्यास मदत करते.
ग्रीन टीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात. यामुळे शरीरातील मेटबॉलिजम रेट वाढते, वजन नियंत्रित करण्यास मदत होते तसेच शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते.
कॅमोमाइल चहा झोपेच्या समस्या, ताण आणि पचन सुधारण्यासाठी फायदेशीर आहे. या चहाचा एक कप संपूर्ण दिवसाचा थकवा कमी करु शकतो.
पुदिन्याचा चहा थंडावा देण्यासोबतच गॅस आणि अपचन यासारख्या पचनाच्या समस्यांपासूनही आराम देतो. डोकेदुखी आणि मायग्रेनमध्ये देखील ते उपयुक्त आहे.
आल्याचा चहा रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते आणि सर्दी, घसा दुखणे आणि सूज यापासून आराम देते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.
हिबिस्कसच्या फुलांपासून बनवलेला हा चहा रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी आणि कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.
लेमनग्रास चहा शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतो, पचन सुधारतो आणि ताण कमी करण्यास मदत करतो.