Dhanshri Shintre
तुमच्या रोजच्या काही साध्या सवयी डोकेदुखीचे मुख्य कारण ठरू शकतात, याकडे दुर्लक्ष करू नका.
शरीरात पाण्याची कमतरता मेंदूपर्यंत रक्तपुरवठा कमी करते, त्यामुळे डोकेदुखी निर्माण होण्याची शक्यता वाढते.
निळ्या प्रकाशाच्या सतत संपर्कामुळे डोळ्यांवर ताण येतो, ज्यामुळे थकवा, डोकेदुखी आणि मानसिक अस्वस्थता वाढते.
मोबाईल, लॅपटॉप किंवा टीव्हीचा जास्त वापर डोळ्यांवर ताण आणतो आणि डोकेदुखीची शक्यता वाढवतो.
उपाशी राहिल्यास रक्तातील साखरेची पातळी घटते, ज्यामुळे चक्कर येणे व डोकेदुखी होण्याची शक्यता वाढते.
झोपेचा अभाव किंवा रात्री उशिरा जागरण केल्याने मेंदूला विश्रांती मिळत नाही, त्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते.
काही लोकांना विशिष्ट वासांमुळे संवेदनशीलता वाढते, ज्यामुळे त्यांना मायग्रेन आणि तीव्र डोकेदुखी होऊ शकते.
दररोज डोकेदुखी, चक्कर किंवा मळमळ होत असल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, कारण ते गंभीर समस्या दर्शवू शकतात.