Manasvi Choudhary
शरीराच्या महत्वाच्या पंचेंद्रियांपैकी एक म्हणजे डोळे.
डोळे खूप नाजूक असतात म्हणून त्यांची योग्यरित्या काळजी घेणे महत्वाचे आहे.
चेहरा धुताना कोमट पाणी वापरावे अतिगरम पाण्याने चेहरा कधीही धुवू नये.
नियमित डोळ्यांचा मेकअप करू नये.
रात्री झोपताना नियमितपणे चेहरा स्वच्छ धुणे.
रात्री झोपताना डोळ्यांचा व्यायाम करावा. काकडीचे काप, कोरफड थंडाव्यासाठी डोळ्यांवर ठेवावे.
अंधारात टिव्ही किंवा मोबाईल पाहू नये. योग्य अंतरावरून टिव्ही पाहावा.